maychanham32’s blog

夫は有名大学大学院の理系出身です。家事の合間にブログを書いてます。雑記や商品紹介などに関するブログを書いています。よろしくお願い致します。

3つのダイエット効果を一緒に?ダイジェザイム酵素×腸内フローラ改善×生酵素

今回は【善玉育菌サプリ スルーラ】というダイエットサポートサプリをご紹介したいと思います。

 (公式ページ)

 

 

 

★スルーラ 6つのポイント

 

 

 

①スーパー酵素と言われるダイジェザイム酵素を使用。

 

 

②乳酸菌本来の力を結集した今注目の成分【乳酸菌生産物質】配合

 

 

③「スルーラ」には、乳酸菌生産物質だけではなく、乳酸菌EC-12を配合

 

ビフィズス菌配合

 

⑤善玉菌のエサ オリゴ糖配合

 

⑥生酵素を配合

 

つまり、スルーラを飲むことで、3つのダイエット効果が一緒に味わうことができるということです。

 

ダイジェザイム酵素によるダイエット効果

 

・腸内環境改善(乳酸菌生産物質、乳酸菌、ビフィズス菌オリゴ糖)によるダイエット効果

 

・生酵素によるダイエット効果

 

また、美容にも効果が期待できるということです。

 

 

人気など

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それでは、それぞれがどのような効果があるのか説明していきたいと思います。

 

 

 

ダイジェザイム

ダイジェザイムと呼ばれる酵素は人が体内で作れない酵素で、5つの消化酵素活性を含む植物性発酵素材です。

 

ダイジェザイム酵素というのは人の体内で生成する事はできないため、野菜やフルーツなどの植物から摂取していく必要があるものとなります。

 

ダイジェザイム酵素の5つの成分とその効果について

 

炭水化物を分解するアミラーゼ

アミラーゼは消化酵素の一種で、デンプンなどを糖へと分解するのサポートとして食べたものをスムーズに消化できるように助けてくれる働きもある成分です。

 

タンパク質の分解を助けるプロテアーゼ

プロテアーゼはタンパク質を分解する働きを持つ酵素です。肉類などを食べたらタンパク質をたくさん摂取することになりますが、そうして摂取されたタンパク質を分解してくれるので胃腸の健康を保つために必要な成分となります。

 

プロテアーゼが不足していると肉を食べたらすぐに胸焼けや胃もたれで気持ち悪くなるような状態となりますので、そういった症状に心当たりがある場合はプロテアーゼ不足であるということも考えられますね。

 

脂肪を分解するリパーゼ

リパーゼは脂肪を溶かして分解する酵素となっており、胃液や腸液などにも含まれます。食事で摂取した脂肪が優先されて分解されるようになり、その後もまだ余裕が有るようなら内臓脂肪や皮下脂肪へとアプローチしていくようになります。

 

脂肪を摂りすぎるのは控えるべきですが、リパーゼを増やす方向で脂肪の蓄積を防ぐということもできます。そのためリパーゼはダイエットをサポートするためにも活用させることが多い酵素となっています。

 

 

食事で脂肪が多いものを食べすぎたりしてリパーゼが不足してくると脂肪が蓄積する原因にもなってきます。

 

 

食物繊維をオリゴ糖に分解するセルラーゼ

ダイジェザイム酵素の中では比較的地味ですが、セルラーゼは食物繊維などの繊維質をオリゴ糖などの糖へと分解する働きがある酵素です。

 

 

ヒトの体内では作り出すことができない酵素なので食事やサプリなどで適度に摂取する必要があります。

 

食物繊維は体に良いし便秘の抑制にも効くという話はありますが、食物繊維の多すぎると逆に便秘や下痢になったり腹痛を起こしやすくなるなどといった問題点も出てきます。

 

セルラーゼを摂取して増やす方向で対策をしていけば食物繊維の暴走を防ぐこともできます。

 

乳糖分解に効果的なラクターゼ

ラクターゼは乳糖分解酵素と呼ばれることもある酵素で、体内に取り入れることによってその名の通り乳糖を分解することができます。

 

乳糖というのは牛乳や乳製品などに含まれる成分のことで、乳糖を分解できないヒトなどは乳製品を摂取した時にお腹がゴロゴロして下痢になってしまうなど色々と問題が出てくることもあります。

 

ラクターゼが欠損しやすい体質の方は乳糖不耐症になることもあります。ダイジェザイム酵素ではラクターゼも取り入れることができるので乳糖を難なく分解できるように対策をしていくことができます。

 

 

ダイジェザイム酵素はこれら5つの酵素が全て合わさった酵素ということになるのでどれだけ健康に効果的であるかは見ての通りですぐにわかると思います。

 

 

一つ一つを意識して摂取しようとすると必要になる食材なども変わってくるのでかなり大変ですが、ダイジェザイム酵素を摂取するだけでそういった大変さがなくなるという点はメリットになってくるのではないでしょうか。

 

 

ダイジェザイム酵素はダイエットにも最適なスーパー酵素

 

酵素ダイエットなどの流行から酵素のことを知った人も多いと思いますが、ダイジェザイム酵素は普通の酵素よりもさらに幅広い効果が期待できるためスーパー酵素と言われることもあります。

 

 

 

それくらいダイエットに対しても効果を発揮してくれるのがダイジェザイム酵素なのです。

 

代謝が促進されるだけではなく消化や吸収なども効率よく進めることができるので、結果的に腸内環境も整ってくるようになります。

 

すると肌がこれまでよりもキレイになったり、便通が改善されるなど嬉しい健康効果も得られるようになります。

 

ダイジェザイム酵素をダイエット目的で取り入れていきたいという場合は、しっかりダイジェザイム酵素が含まれていることが明記されている健康食品を選ぶようにしていくのが理想的です。

 

 

 

腸内環境改善(乳酸菌生産物質、乳酸菌、ビフィズス菌オリゴ糖

 

 

腸内フローラ

ヒトの腸には400〜500種類以上、約100兆個にもおよぶ多種多様な腸内細菌がいますが、種類ごとにまとまって生息しています。その様子が、まるでお花畑のように見えることから「腸内フローラ」と呼ばれています。その腸内環境をバランスよく保てるかどうか、私たちが健康的に生きていくためのカギがそこにあります。

 

みんなが抱える悩み

乳児の腸内は善玉菌でいっぱいですが、成人から老年期になるにつれて減少し、一気に老化や生活習慣病をもたらす要因になってしまいます。

 

食生活の欧米化が進み、脂肪分の多い肉食が増えたことで、腸の老化は若年化しているともいわれています。

 

便が腸内に長時間とどまると、悪玉菌によって腐敗してしまい、腐敗が進むと発がん物質をつくりだすこともあります。

 

またストレスも自律神経のはたらきを乱し、悪玉菌を撃退できなくなり、免疫機能の低下につながります。

 

とくに女性が気がかりな肌の調子、美肌の秘訣にも腸が大きく関わっています。

 

悪玉菌が増加するとアンモニア硫化水素をつくり、それらの処理に肝臓が疲弊し肌あれを引き起こす原因にもなるのです。

 

 

腸が元気になると体も元気に

食べ物が消化され、体内に吸収するかを最終判断する場所が腸です。

 

その機能が正常かどうか、それがヒトの健康を守るうえで大事となってきます。

 

ヒトの腸には、全身の約60%の免疫細胞が集中しています。

 

プロバイオティクスは、整腸や腸の善玉菌を増やすはたらきがあり、便秘や下痢、食中毒の予防効果があります。

 

 

プロバイオティクスとは

 

プロバイオティクスとは、腸内フローラのバランスを改善し、カラダによい作用をもたらす生きた微生物のことです。その代表的なものに乳酸菌やビフィズス菌があります。最近ではさまざまなプロバイオティクス商品が開発され、店頭でもよく目にするようになりました。

 

プロバイオティクスは、人間に利益をもたらす善玉菌を指しています。生きたまま腸までたどりつき、そこで産生する乳酸などの代謝産物が、ヒトにとって有益な健康効果をもたらしてくれます。

 

乳酸によって、腸内が酸性になることで悪玉菌の増殖は抑えられ、有害物質が減少します。

 

腸の機能が活性化され、消化吸収が促進されれば、便秘や下痢の解消・予防にもつながります。

 

ただし、プロバイオティクスは種類によって、胃酸や胆汁酸に弱いものもあるため、その効果をより高く発揮させたいなら、生きたまま腸まで届くものを選びたいところです。

 

 

乳酸菌生産物質

 

人間の腸の中には腸内細菌が潜んでいます。

 

その中でも、腸内環境を整えるのが乳酸菌です。

 

乳酸菌が、腸の中の栄養を摂り込んで増殖する過程で、放出する酵素のような代謝物質のことを「乳酸菌生産物質」と呼んでいます。

 

乳酸菌生産物質は菌ではなく、善玉菌の代謝物なので胃酸や胆汁に強く、胃や小腸で分解されずに大腸まで届きます。

 

スルーラに配合されている乳酸菌生産物質には、次のような成分も含まれています。

 

・短鎖脂肪酸

・ビタミン群(ビタミンB1ビタミンB2、ビタミンB6)

 

 

短鎖脂肪酸とは?

 

短鎖脂肪酸とは、

 

体内フローラの研究で注目されている細菌たちが作り出す成分の1つです。

 

この成分は体内に吸収され、全身をめぐることでむやみに溜め込むのをストップしてくれます。

 

油の侵入をブロック

短鎖脂肪酸が体内に壁を作り、油を溜め込むことのないようにいち早くブロックしてくれます。

 

余分をメラメラ燃焼

短鎖脂肪酸が火種となり、体内に溜まりがちな余分なものを燃料にしメラメラ燃焼しくれます。

 

 

ビタミンB1 

・糖質の代謝を助ける

・神経の機能を保つ

 

ビタミンB2

・脂肪の代謝を助ける

酵素の働きを助ける

 

 

ビタミンB6 

たんぱく質代謝を助ける

神経伝達物質の合成に役立つ

 

 

乳酸菌EC-12

 

ヒト由来の乳酸菌(EC-12)

 

乳酸菌EC-12は乳酸菌の中でもとにかくサイズが小さいことで有名です。

 

その大きさは約500ナノメートルと言われています。

 

私たちが容易に想像できないくらい極小サイズなのです。

 

 

 

『乳酸菌のサイズは効果に関係あるのかな?』と思うかもしれませんが、実は、小さければ小さいほど腸での吸収や活性が優れているそうです。

 

ですから、他の乳酸菌に比べると高い効果を期待できるということなのかもしれません。

 

 

 

善玉菌を増やす効果

 

乳酸菌EC-12を摂取すると、その時の腸の状態に関係なく腸にしっかりと定着して善玉菌を増やしてくれます。

 

善玉菌の数が減っていておなかの調子が良くないという人でも、便通改善や整腸作用などを実感しやすいと言えます。

 

 

 

腸内フローラの改善

 

乳酸菌EC-12を摂取すると、腸内の乳酸菌の種類や量がバランス良く増えると言われています。

 

乳酸菌EC-12は腸内フローラを良い状態に保ってくれる働きをします。

 

 

 

腸の働きが悪い人は腸内の乳酸菌のバランスが悪くて、「腸内フローラが整っていない状態」です。

 

一方、腸が健康な人は乳酸菌のバランスが良くて、「腸内フローラが整っている状態」です。

 

 

 

腸内フローラが整っていないと、便秘や下痢、風邪といった症状が次々と起こります。

 

慢性的におなかや体の不調を感じている方は腸内フローラが整っていないのでしょう。

 

 

 

乳酸菌EC-12を摂取すると悪玉菌が減少して善玉菌が優位のバランスになるので、「腸内フローラが整っている状態」になります。

 

その結果として、腸内が刺激されて便が出やすくなります。

 

 

 

さらに、善玉菌が優位のバランスを保っていると、万が一、腸内に風邪などのウィルスが侵入してきても感染する前に退治してくれますので、風邪にもかかりにくいと言えます。

 

 

 

腸内の乳酸菌のバランスというのは思ったよりも重要だということがおわかりだと思います。

 

腸内の乳酸菌のバランスが心配な方は乳酸菌EC-12を摂取することをおすすめします。

 

 

 

美肌作用

 

腸内で悪玉菌が増えると、悪玉菌が作り出す毒素が腸壁から肌に運ばれてしまうことで肌荒れが起きやすくなると言われていますが、乳酸菌EC-12を毎日摂取することによって悪玉菌が作り出す毒素を排出しやすくなります。

 

 

 

つまり、腸がきれいになることが影響して肌の調子を整える効果まで期待できるということなのです。

 

スキンケアを頑張っていてもなかなか肌がきれいにならないという方は、乳酸菌EC-12で体の内側から美肌ケアを心がけてみるのもいいと思います。

 

ビフィズス菌の役割

善玉菌の一種である乳酸菌とビフィズス菌はよく同じものとして扱われますが、実は別物です。

 

小腸など様々な場所に存在する乳酸菌と違い、ビフィズス菌は大腸にのみに生息しています。

 

なんとお腹の中の善玉菌の99.9%はこのビフィズス菌で、乳酸菌との相性はバツグンなのです。

 

ビフィズス菌には特有の健康作用があり、乳酸以外にも酢酸を作ります。

 

この酢酸が大腸内で病原菌大腸菌O-157の毒素の吸収を抑制することでも話題になりました。

 

 

大腸には「善玉菌」と呼ばれる乳酸菌やビフィズス菌、そしてその一方で「悪玉菌」が存在し、悪玉菌が増えると腸の老化が進んでしまいます。

 

乳酸菌やビフィズス菌が作り出す乳酸や酢酸は腸内を酸性にし、酸性環境の苦手な悪玉菌を減らしてくれます。

 

さらに腸のはたらきを活性化し、消化吸収やぜん動運動もうながしてくれるため、便秘の改善にもなります。免疫力を高める働きから、花粉症などのアレルギーに対する効果やインフルエンザなどの感染症予防としても注目されています。

 

 

理想的な腸内環境は、できるだけ善玉菌が多い状態といわれています。

 

このような腸内環境を保つことが健康促進や老化防止につながります。

 

こうした背景から現在、生きて腸に届く乳酸菌やビフィズス菌などの研究が進んでいます。

 

 

 

オリゴ糖の役割

 

腸内から体を支えるのに不可欠なのが善玉菌です。

 

この善玉菌となる「乳酸菌」と「ビフィズス菌」が活躍するためにはこの善玉菌をサポートする栄養素、「オリゴ糖」がたくさん必要なのです。

 

 

 

 

酵素のお話し

 

スルーラには酵素不足を補うため、112種類の酵素が配合されています。

 

酵素の嬉しい効果のひとつに「腸内環境を整える」というものがあります。「スルーラ」には乳酸菌も配合されているので、酵素と相乗効果が期待できます。

 

また、酵素は、ダイエット効果だけでなく、美容にもいいことや健康にメリットがあります。

 

 

酵素ダイエットとは?

 

酵素ダイエットは、加齢やストレス、不規則な食生活によって不足した酵素サプリメントなどで補いダイエットすることです。

 

酵素は、元々身体に存在しているものなのです。

それが、加齢や、ストレス、添加物の多い食生活をすることが原因で体内酵素が減ります。

 

酵素が減ると、消化のための消化酵素も減ることになり太りやすくなるということです。

 

これを、酵素サプリを飲むことで、体内の酵素を補います。

酵素サプリは、痩せやすい体つくりをするために飲みます。

 

酵素ダイエットをする最大のメリットは、

美容効果もあり、

健康にもいい

という2点です。

 

酵素は、ダイエット効果だけでなく、美容にもいいことや健康にメリットがある。

こういったことから、酵素ダイエットが人気になりました。

 

それゆえにここ数年の健康ブームも手伝い酵素について詳しい女性も増え、事実様々なスタイルで手軽に酵素を補給できるアイテムがとても増えました。

 

そんな体内の酵素量を補い、ダイエット、美容をサポートするサプリメントスルーラです。

 

 

 

酵素不足で痩せにくい体になってしまう理由

 

ダイエットに失敗する人の中には、足りていないものがあります。

 

実は「酵素不足」が原因のことも多いのです。

 

それではなぜ酵素が不足すると痩せにくくなるのでしょうか?

 

カロリー計算にばかり気を取られ、「消費カロリーを多くして、摂取カロリーを少なくすること」のみにこだわり過ぎると、代謝が低下してしまう場合があります。

 

ビタミン・ミネラル不足が原因です。

 

ダイエット時に代謝が低下しているサイン

次のような時は代謝が低下しているサインの場合があります。

 

・疲れやすい

・美容トラブルが気になる

・化粧ノリが悪い

・運動しても結果がでない

 

栄養を摂っているつもりが酵素不足となり、痩せないばかりかリバウンドをしやすい身体のままダイエットを続ける事になります。

 

 

ダイエット中に酵素は重要!

ダイエットに最も必要なのが「代謝」です。

 

この代謝をダイエット中でも正常に保つのに必要なのものが酵素です。

 

 

2種類の酵素

 

酵素には消化酵素代謝酵素があり、この二つの機能が正常に働いていなければ、ダイエットはなかなか成功しません。かえってリバウンドしてしまうおそれもあります。健康や美容にも悪影響を及ぼす場合も多くなります。

 

消化酵素

消化酵素は摂取した食物を消化する働きをする酵素です。

 

ところが、消化酵素が不足した状態だと、この消化が上手に行われず、消化不良の状態になります。

 

食事制限をしているのに痩せないのは、消化酵素の不足による消化不良が原因なのです。

 

消化不良が起こると栄養素が吸収されないだけでなく、消化しきれなかった残留物が腸内腐敗菌を増殖させ、体内に毒素が充満します。

 

毒素が充満すると細胞の代謝が悪くなり、細胞が老廃物を排出できない「便秘」のような状態になってしまいます。

 

新陳代謝は更に悪くなり、免疫力も低下し、当然ながらより脂肪をため込みやすい身体が作られてしまいます。

 

 

 

代謝酵素

エネルギーを消費する酵素です。

 

代謝酵素というのは、私たち人間が呼吸したり、身体を動かしたり、考えたり、記録したりと言ったように生命活動が新陳代謝をつかさどっている酵素です。

 

 

消化酵素が不足している状態で、消化不良になって、食べ物を食べた場合には、体内酵素のほとんどが消化酵素に割り当てられることになります。

 

代謝酵素よりも消化酵素を優先するといった状態になると食事によって消化酵素を多く使われた場合には、その結果代謝酵素が不足することになります。

 

代謝酵素は吸収した栄養素をエネルギーに変換し、細胞を修復し、身体のバランスを整える重要な役割を持った酵素です。

 

代謝酵素が正常に働かなければ老廃物の排泄機能も低下し、細胞の生まれ変わりも上手に機能しないので、便秘や肌トラブルをはじめとした数々の体調不良の原因となります。

 

また、代謝が低下するので、ダイエット効果も期待できない状態になります。

 

ダイエットを成功させるためには、「酵素」を摂ることが、いかに大事かがこのことからわかります。

  

詳細をご覧になりたい方は

 

 

下の公式ページからご覧になれます。

(公式ページ)

 

 

最後に

乳酸菌には、とってもたくさんの種類があります。そして、人によって存在する乳酸菌の種類は異なっています。

 

では、どんな乳酸菌を摂ったらいいのでしょうか?

 

実は、大切なのは、「自分の中にはいない乳酸菌」を入れることです。

 

自分にぴったり合う乳酸菌ではなかったとしても、まったく違う乳酸菌が入ってくることで、もともと自分の中にある乳酸菌がイキイキするからです。

 

つまり、菌が生きているか死んでいるかよりも、とにかくたくさん、いろいろな菌を摂ることが大事です。

 

「スルーラ」には、乳酸菌生産物質だけではなく、21種類もの乳酸菌を配合しています。

 

「あなたの乳酸菌」が本来のパワーを発揮し、理想的な環境に整えることをサポートします。