maychanham32’s blog

夫は有名大学大学院の理系出身です。ダイエットや健康サポートなどに関するブログを書いています。よろしくお願い致します。

2018-05-17から1日間の記事一覧

あいのり 北海道地方放送

昨日撮っておいた、あいのり(北海道地方放送)をみました。 ムエタイの試合が本当に感動しました! すごくよかったです。 来週もまた楽しみです! 北海道では、明日18日は、カーリングの試合(LS北見)が午後2時50分からあります。 また、「そだね」が…

【必読】玄米の効能・・疲労回復と肌の改善

「最近、なんだか疲れがとれないな・・・」と感じることは、ありますでしょうか? そんな時に「疲労回復」と「肌の改善」の二つの効果を見込める理想的な食べ物があります。 疲労回復にいい栄養素といえばビタミンB群です。 なかでもビタミンB1は疲労回復に…

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【必読】大学教授は偉い?大学はブラック企業です。社会に出てみてわかったこと。

大学教授といえば、大学時代には偉い、逆らえないと思う学生さんも多いと思います。 自分もそうでした。 自分は理系でした。 単位をとるために、 ・毎日深夜12時くらいまで実験。 ・週末土曜日は毎週報告会があるので、金曜から土曜まで徹夜。 ・それでも、…

疲れた時に飲む栄養ドリンクは危険なものが多い!何がいいか?オロナミンCやデカビタCで元気回復!

にほんブログ村 人気ブログランキングへ! 疲れた時、ついコンビニなどで買ってしまうのが栄養ドリンクです。 〇今回は栄養ドリンクの安全性についてご紹介したいと思います。 いろいろな種類があります。 実はそのほとんどの栄養ドリンクに合成保存量が入っ…

【必読】インスタ映えするかき氷食べられる?潜む化学物質!

にほんブログ村 人気ブログランキングへ! 最近では、海外・飲食店・温泉などどこに行ってもインスタ映えするかき氷が食べれます。 そして、スマホで検索してもたくさんのインスタ映えするかき氷の画像やツイートが出てきます。 たしかに、きれいでおいしそ…

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外食をしても、痩せて綺麗になる方法のご紹介

痩せて綺麗になる基本は「おうちごはん」です。 ところが、だれでもお付き合いはあるものです。 ダイエット中であれ、外で誰かと食時をする機会はあると思います。 とはいえ、必ず実行した方が外食後の行動があります。 それは、外食の次の日や食べ過ぎたと…