maychanham32’s blog

食食品添加物や水道などに関するブログを書いています。食品添加物は大げさに書いてありますが、毎日かつ大量に摂取しなければ大丈夫だと思っています。ただ、自分もそうですが、ちょっとでも気を付けて一緒に健康でいられればいいなと思ってます。そんな意味合いのブログです。食品添加物のブログで不安にさせる内容かもしれませんが、それほど不安になる必要はないです。ただちょっと気を付けてもらえたらうれしいな的な意味合いで書いてます。

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【必読】大学教授は偉い?大学はブラック企業です。社会に出てみてわかったこと。

大学教授といえば、大学時代には偉い、逆らえないと思う学生さんも多いと思います。

 

自分もそうでした。

 

自分は理系でした。

 

単位をとるために、

・毎日深夜12時くらいまで実験。

・週末土曜日は毎週報告会があるので、金曜から土曜まで徹夜。

 

・それでも、報告会できついことを教授に言われて泣く日々。

・実験がうまくいかなくて屋上で母親に電話して泣く日々。

・教授に相談しても、きついことを言われる日々。

 

教授って、当時は逆らえなく偉いもの、絶対的なものだと思ってました。

 

でも、社会に出てみると、それは違います。

 

大学はブラック企業です。

 

残業をすれば、残業代がでるし。

 

残業時間も上限があるし。

大学はある意味、ブラック企業です。

 

いい教授もいますがね。

 

 

 

うつ病は世間に認められていない事実

 

うつ病患者への接し方として、頑張れ」という言葉は禁句という認識が知られるようになってきました。

 

 

 

ただし、なぜそうなのかという理由は知らない人も多くいます。

 

 

 

健康な状態なら、ショックな出来事が起こり、落ち込んだとしても、周囲からの叱咤激励や「君なら立ち直れる」、といった期待を込めた言葉が立ち直りのきっかけになることもあります。

 

 

 

でも、うつ病による落ち込みは、普通とは違うものであることを理解しておく必要があります。

 

 

 

もともと、頑張り屋な性格なのに、頑張りきれなくなってダウンし、自責感に苛まれている患者へ向かって、「頑張れ」という言葉をかけてしまうと、当人としては、「これでもまだ頑張りが足りないのか・・・」と非難されているように感じてしまいます。

 

 

説得や無理解な励ましは、うつ病になった人をさらに落ち込ませるだけです。

時には、言われただけでずっと布団から立ち上がれないこともあるのです。

 

 

 

うつ病になった人にとって、もう、努力は嫌なんです。もう、努力は辛いんです。

 

 

 

だから、うつ病の周囲の人は「そのくらいで負けちゃダメよ」と叱責することではなくて、例えば、好物を黙って夕食に出してあげることの方が励ましになります。

 

ほっといてあげるのも、良いことでもあります。

 

 

また、「出された薬は飲もうね」だとか「一緒に頑張ろうね」というのは、正しい励まし方であり、治療を助けることになります。

 

 

 

うつ病の人が求めているのは、「今までよくそんなに頑張ってきたね。それは辛かったね。」という共感の言葉。これまで努力してきていることを認めてもらいたいのです。

 

 

 

誰だって、頭ごなしに「頑張ればできる!」と突き放したような言い方をされるよりも、一緒になって、気持ちを共有して励ましてくれる方が嬉しいものです。

 

 

 

うつ病になると、コミュニケーションをとるのが難しくなったり、相手の言うことに敏感になったりしますが、基本的な接し方は変えなくてもいいということです。

 

 

落ち込んでいる人を前にすると、元気付けようとするあまりに、「今までちゃんとやってきたのだから大丈夫」、「私はこうやって乗り切った」などと自分の体験を話したり、「もともと優秀なんだからやればできるよ」と励ます人がいます。

 

しかしこうした言葉は、単にその人の対処法を押し付けているだけで、相手の気持ちに共感していることにはなりません。

 

 

うつ病のつらさをうつ病じゃない人にわかってほしいです。

 

うつ病は時には重病です。

 

何ヶ月もつらい期間を過ごさなければなりません。時には何年も。

 

ほかの人のように楽しく過ごせません。

 

 

少し良くなってきたかと思えば、また急降下して悪くなります。

 

一日中、布団の中にいることもあります。

 

だれもお見舞いにきてくれません。足を折ったりしてけがをしたらお見舞いにきてくるのに。。。

 

 

まだ、うつ病は世間に認められていないのです。

 

 

少しでも、認識してくれる世の中になればいいなと思います。

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札幌市職員19人が住居手当6千万円不正受給 親族と賃貸契約、資格なくなっても受領

最高額は839万円 特に問題ある3職員停職に
 

 札幌市は15日、市職員19人が住居手当計6016万円を不正に受給していたと発表した。親と賃貸借契約した形を取ったにもかかわらず、家賃を払わずに手当を500万円以上受け取るなど特に問題のある3人は停職などの懲戒処分にした。不正受給が30年近くにわたる職員もいた。秋元克広市長は住居手当の制度見直しを含めた検討を指示した。

 札幌市は賃貸住宅に住む職員に、最高で月2万7千円の住居手当を支給。同市によると、公務員では親族間の契約でも住居手当を渡す仕組みが一般的になっているが昨年12月、市に匿名で不正受給の通報が寄せられ調査してきた。市が主に調べたのは、親族と賃貸借契約を結ぶ322人で、19人の不正受給が判明した。

 交通局の50代男性は1996年11月から2世帯住宅に住むため、所有者である親と契約したが、翌月から家賃を支払わなかった。両親が死亡して住宅を相続し、手当の対象外になった際も届け出ず、今年1月まで519万円を受け取り、停職3カ月となった。

 厚別区役所の30代男性は自分で買った中古住宅に住んでいるのに、母親と契約を結んで家賃を支払い、手当24万円を受け取って停職3カ月に。

 消防局の50代男性は住宅所有者の義父と契約。義父の死後も、義母に家賃を払い続けた。しかし住宅の所有権の一部は、扶養手当の対象になっていた妻が相続していた。本人に所有権がなくてもこの場合、住居手当については受給できないルールなのに、102万円を受け取ったため戒告処分となった。

 このほか住宅の共有持ち分があれば対象外となるのに手当を受け取ったなどの16人は訓告や文書厳重注意の処分を受けた。不正支給の最高は市教委の50代男性の839万円で、期間は29年余りに及んだ。

 

bachacha.hatenablog.com

 

 

maychanham32.hatenablog.com

 

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疲れた時に飲む栄養ドリンクは危険なものが多い!何がいいか?オロナミンCやデカビタCで元気回復!

 

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疲れた時、ついコンビニなどで買ってしまうのが栄養ドリンクです。

 

 

 

 

 

〇今回は栄養ドリンクの安全性についてご紹介したいと思います。

 

 

 

 

いろいろな種類があります。

 

 

実はそのほとんどの栄養ドリンクに合成保存量が入っているので、毎日飲むのはやめた方が良いです。

 

 

それは合成保存料の安息香酸Naが添加されているからです。

 

 

栄養ドリンクには、糖分やタンパク質、ビタミン類などが含まれていますが、いずれも腐りやすいものです。

 

 

たいてい瓶詰で密閉性は高いのですが、完全に腐敗を防ぐことはできないようです。

 

そこで、安息香酸Naを添加しているのです。

 

 

実際に何種類かの栄養ドリンクの会社のホームページを調べたところ、安息香酸Naが含まれていました。

 

 

安息香酸Naが含まれていた栄養ドリンク

 

リゲイン

 

リポビタンD

 

タフマン

 

アリナミンR

 

エスカップ・V

 

 

 

安息香酸Naは、毒性が強いのです。

 

 安息香酸Naを5%含むエサでラットを4週間飼育した実験では、すべてが過敏状態、尿失禁、けいれんなどを起こして死亡してしまったのです。

 

 

人間も一定以上摂取すると中毒を起こす可能性があります。

 

そこで、添加できる量が制限されていて、原料1kg当たり0.6g(安息香酸として)、すなわち0.06%以下です。

 

しかし、この量でも毎日摂取した場合、胃や腸などの細胞に何も悪影響がないのか懸念されています。

 

 

発がん性物質に変化することもある

 

安息香酸Naは、ビタミンCと反応して、人間に白血病を起こすことが明らかになっているベンゼンに変化するという問題があります。

 

 

実際に2003年にイギリスで、安息香酸とビタミンCが添加された飲料からベンゼンが検出されたため、製品を回収するという騒ぎがありました。

 

 

これがきっかけとなり、日本の清涼飲料水もベンゼンを含んでいるのではないかということが問題となりました。

 

そして、消費者団体の日本消費者連盟が市販の飲料を調べたところ、再春館製薬の【絶倫ゴールド】と【絶倫帝王】から、1リットルあたり7.4マイクログラム、同1.3マイクログラムのベンゼンが検出されました。

 

添加されていた安息香酸Naが変化したものと考えられます。

 

 

実は安息香酸Naベンゼンは、化学構造がにているのです。

 

ベンゼンに―COONaが結びついたのが、安息香酸Naなのです。

 

 

ですから、何かが安息香酸Naに作用して―COONaが取れてしまえば、ベンゼンになってしまうのです。

 

 

 

 

 

 

 

〇それでは、疲れたら何を飲めばよいのでしょうか?

 

 

★炭酸が含まれているものを選んでください。

 

 

安息香酸Naなどの保存量は含まれていません。

 

 

炭酸が含まれているので、それが保存性を高めているからです。

 

 

栄養ドリンクを飲みたい時は、炭酸が含まれている製品の方がよいと思います。

 

 

オロナミンC

 

 

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原材料

 

・糖類(砂糖、ブドウ糖果糖液糖)ハチミツ

・食塩

・香料

・ビタミンC

クエン酸

・カフェイン

ナイアシンアミド

ビタミンB2

・ビタミンB6

・溶性ビタミンP

・イソロイシン

・トレオニン

フェニルアラニン

グルタミン酸Na

 

 

★安心して飲めます。

 

 

 

デカビタC

 

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原材料

 

・糖類(果糖ぶどう糖液糖、砂糖)

ローヤルゼリーエキス

・酸味料

・香料

・ビタミンC

ナイアシンアミド

・カフェイン

パントテン酸Ca

・溶性ビタミンP

・ビタミンB1

・ビタミンB6

・ビタミンB2

スレオニン

グルタミン酸Na

・β-カロチン

・ビタミンB12

 

 

★安心して飲めます。

 

 

 

チョコラBBスパークリング

 

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次のような記事を見かけました

 

・お肌の調子を整えてくれるビタミンC、疲労回復を手伝うビタミンB1、女性のデリケートな体調を助けてくれるビタミンB6、血行を促進して肌の健康維持をしてくれるナイアシン、そして貧血予防の鉄。

 

・自身の健康や美容について真面目に考えている女性にはうってつけの配合ですね。もちろんこれ1本でお肌や体調のトラブルが万事解決!というわけにはいかないけど、「最近ちょっと疲れちゃったな」「お肌の調子がよくないな」なんて時には、頼ってみてもいいんじゃないでしょうか。

 

 

 

実際はどうなのでしょうか。危険性はないのでしょうか?

 

 

原材料

 

 

・糖類(果糖ぶどう糖液糖、水あめ)

・果汁(もも、グレープフルーツ)

・ビタミンC、香料

ピロリン酸

・酸味料

・カロチノイド色素

ナイアシン

・ビタミンB6

・甘味料(スクラロース

ビタミンB1

 

 

スクラロースという甘味料が含まれているので危険です。

 

 

スクラロース

 

スクラロースは、1999年に使用が認可された添加物で、砂糖の約600倍の甘味があります。

 

 

 

スクラロースは、有機塩化化合物の一種なのです。

 

 

これは、有機物に塩素(Cl)が結合したもので、ほとんどが毒性物質といえるものです。

 

 

 

〇有機塩化化合物は一種が恐ろしい物質の例

 

 

・使用禁止になった農薬のDDTBHC

 

カネミ油症事件を起こしたPCB(ポリ塩化ビフェニル)

 

・地下水起こしているトリクロロエチレンやテトラクロロエチレン

 

・猛毒物質として知られているダイオキシン

 

 

これらはいずれも有機塩素化合物の一種なのです。

 

 

 

 

カネミ油症事件を簡単に説明すると

 

1968年に西日本を中心に発生した食品公害で、カネミ倉庫という会社が製造した米ぬか油に誤ってPCBが混入していたため、それを食べた人たちが、激しい下痢や歩行障害、にきび状の吹き出物、全身倦怠感などに襲われ、死亡者も出たという事件です。

 

 

スクラロースの悪影響を示すデータ

 

 

スクラロースは、ダイオキシンDDTなどとは違い、毒性が弱いとされています。

 

 

そのため、添加物として認められています。

 

 

しかし、

 

 

動物実験では、一定の毒性が認められています。

 

 

妊娠したウサギに体重1kgあたり0.7gのスクラロースを強制的に食べさせた実験では、下痢を起こして、それにともなう体重減少が見られ、死亡や流産が一部で見られました。

 

 

つまり、一定の悪影響があるということなのです。

 

 

これは人間に対しても現れる可能性があります。

 

 

 

しかし、

 

 

食品業界やアメリカ政府の要望が強かったため、厚生労働省スクラロースの使用を認めてしまったのです。

 

 

 

 

 

以上が、スクラロースの説明でした。

  

 

 

  

 〇補足

 

ビタミンCと安息香酸Na入りの栄養ドリンクを同時に飲むのはやめた方がいいと思います。

 

胃の中でベンゼンが発生するのでしょうか?

 

身体には触媒となる鉄分や銅、亜鉛など微量ミネラルが存在します。

 

それどころか、ビタミンCが無くても、胃酸という強烈な酸性物質が存在します。

 

実際には、ベンゼン生成の反応は比較的緩やかに進むので、そのリスクは少ないそうです。

 

 

しかし、実験データがないのでベンゼンが発生する可能性はゼロではないと思います。

 

 

オロナミンCデカビタCにはビタミンCが含まれていますので、これらと一緒に栄養ドリンクを同時に飲むのは絶対にやめた方がいいと思います。

 

かなり危険な行為だと思います。

 

 

 

★まとめ

 

〇疲れた時に飲む栄養ドリンクには、安息香酸Naが含まれているものが多いので注意が必要です。

 

 

〇おすすめの商品は炭酸が含まれている商品です。

 

 

オロナミンC

 

デカビタC

 

 

 

〇炭酸が含まれていてもおすすめしない商品はスクラロースという甘味料が含まれている商品です。

 

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